Fitness
výživa
rozdělení
potravinových doplňků (nutraceutika):
- Vitamíny:
přírodní – ovoce, zelenina a jiné potraviny, popř.multivitamíny
- Doplňky
sportovní výživy (při sportovním tréninku):
Schopnost trávící soustavy
dodat z běžné stravy živiny končí u dvou tréninků týdně. Z toho
vyplývá, že pokud kvalitně trénujete
častěji než 2 x týdně, musíte doplňovat živiny ve formě, která je
rychleji a lépe stravitelná než běžná strava.
a)
Výrobky před sportovním výkonem:
-
náhrada krevní plasmy (Plasmex), je to tekutý koncentrát (hyperhydratační
nápoj), zlepšuje prokrvení svalů
-
tekutiny (doplnění tekutin) – iontové nápoje se sacharidy a
vitamíny
b)
Při sportovním výkonu:
-
doplnění tekutin – iontové vysoko-energetické nápoje,
maltodextrin (obs. 98% sacharidů)
c)
Po sportovním výkonu:
-
nápoje pro rychlou anabolizaci (podporují uvolňování růstového
hormonu) jsou to:
= sacharidové regenerační nápoje – s kreatinem, nebo i s proteiny
(80% a více) a glutaminem
= nebo čisté aminokyseliny: hlavně glutamin, kys.asparagová,
valin, leucin, izoleucin (val+leu+isoleu = BCAA)
= nebo výrobky s obsahem MCT olejů
- Další
výrobky pro sportovní výživu: pyruvát (kyselina pyrohroznová),
pyruvát kalcium, creatin-pyruvát, kre-alkalyn, kreatin monohydrát,
karnitin tartrát, L-karnitin, ALC (acetyl karnitin), glutamin, HMB (derivát
leucinu), BCAA, inosin, MCT olej, maltodextrin, glukóza (hroznový
cukr),…
- Redukce
podkožního tuku: pyruvát, kreatinpyruvát, HCA,
vysokoproteinové výrobky, vláknina, lecitin, jód, nízkoenergetické
iontové nápoje
- Speciální
produkty: na zlepšení činnosti jater (B-vitamíny, lecitin),
proteinové doplňky pro výživu kloubů a šlach (kloubní výživa), látky
čistící organismus (Yucca), vláknina, jód, selen, mateří kašička,
guarana, taurin, Tribulus, Diosmin, dibencozid, arginin, ornithin…
Doplňky pro sport a fitness speciální
Co Vám běžná fitness prodejna nenabídne
Patří
sem v prodejně Léčivky běžně dostupné:
Léčivé rostliny:
-
sušené k přípravě čaje
-
tabletované
-
v kapkách (tinktury)
- v mastech, gelech
apod.
-
podporující anabolické účinky
- přípravky na posílení
krátkodobé psychické a fyzické výkonnosti
-
dodávající energii (kofein, tein, matein aj.)
-
harmonizátory
-
zvyšující výkon
-
zlepšující regeneraci
- pro posílení
imunity
-
podporující odvodnění
-
odbourávající kyselinu mléčnou
Masážní přípravky pro
sportovní masáže a úrazy, lubrikanty vaziva, koupele:
různé dle vývěru na prodejně
Energetické výrobky:
-
ampule: obsahují mozkové nutrienty, léčivé rostliny, včelí
produkty, kofein, taurin, glukoronolakton…
-
lahvičky: např. Energy Fernet (tzv.“prcek“)
-
plechovky: Shock, Kamikaze,...
-
proteinové a energetické tyčinky a gely (na objednávku, viz zvláštní
ceník na prodejně)
Včelí produkty:
-
mateří kašička (tablety, ampule)
-
pyl (zdroj vitamínů, minerálů, bílkovin a enzymů)
-
med (rychlý zdroj sacharidů a vitamínů)
Sacharidy:
-
hroznový cukr (glukóza), ovocný cukr (fruktóza), maltodextrin,
laktóza,...
-
med, melasa, inosin…
Pro- a prebiotika: (podporující správné
trávení a zažívání)
-
různé druhy v tabletách, tobolkách nebo v nápoji (Kombucha)
Enzymy:
Pro dobré trávení, pro prevenci úrazů a pro rychlejší
zhojení úrazů, otoků,…
Speciální látky: (podporující prokrvení
svalstva)
-
Yohimbin tablety (na zvláštní objednávku) - od roku 2008
nedostupné
-
Synephrin (přirozený stimulant s podobnými účinky jako
zakázaný efedrin)
Dále: Antioxidanty, vláknina, pivovarské kvasnice (Pangamin
– různé druhy), sladkovodní řasy, syrovátka sušená
(sacharidy a bílkoviny), vitamíny a minerály, oleje lisované za
studena, semínka a ořechy, sušené ovoce, minerální vody, nealkoholické nápoje
(Shock, Kamikaze, Klášterní kvas, Kombucha, březová šťáva),
masážní oleje, MCT olej s vitamínem E, anabolizátory,
volumizéry, lecitin, kloubní výživa, na objednávku i knihy a bandáže...
Zvláštní nabídka pro
posílení svalstva a pro formování postavy:
KOLOBĚŽKA
profi MIBO – různé druhy, na zakázku, trénujte v přírodě
!
Tyto koloběžky používají např. lyžaři české
reprezentace v letní přípravě.
